Pilates ist eine beliebte Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat. Die sanften, aber dennoch wirkungsvollen Übungen zielen darauf ab, den Körper zu kräftigen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Für all jene, die gerne Pilates praktizieren oder es einmal ausprobieren möchten, gibt es eine großartige Online-Plattform: Pilates&Friends. In diesem Blog-Artikel wollen wir dir einen Einblick in dieses einzigartige Pilates-Portal geben und erläutern, warum es zu einer hervorragenden Anlaufstelle für Pilates-Enthusiasten geworden ist.
Die Gründer und ihre Vision
Pilates&Friends wurde im Jahr 2014 von den beiden engagierten Gründerinnen Ingo und Kerstin ins Leben gerufen. Bereits zu diesem Zeitpunkt hatten sie die Vision, eine Plattform zu schaffen, die hochwertiges und professionelles Pilates anbietet und die Methode in all ihren Facetten bekannter macht.
Das Ziel war es, Pilates für jedermann zugänglich zu machen und es sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen zu ermöglichen, von den Vorteilen dieses ganzheitlichen Trainings zu profitieren. Dank des Online-Formats können Pilates-Experten ihre Trainings bundesweit und über die Landesgrenzen hinaus anbieten, und Menschen, die keinen Zugang zu einem Studio haben, können Pilates bequem von zu Hause aus erleben.
Pilates überall und zu jeder Zeit
Eine der herausragenden Eigenschaften von Pilates & Friends ist die zeit- und ortsunabhängige Ausübung der Übungseinheiten. Egal, ob du zu Hause bist oder auf Reisen, du kannst jederzeit und überall an den Online-Kursen teilnehmen.
Die Plattform bietet ausschließlich Unterricht von professionellen Lehrern mit langjähriger Erfahrung an. Sowohl Interessenten, die Pilates erlernen möchten, als auch angehende Lehrer finden auf der Website verschiedene Ausbildungsschulen, um sich umfassend vorzubereiten.
Lehrer wiederum erhalten regelmäßig neue Impulse und Ideen für ihre eigenen Stunden, sei es an Großgeräten oder auf der Matte. Die wöchentlich aktualisierte Sammlung von Pilates-Kursen wächst stetig und umfasst eine Vielzahl von Übungen, die sowohl Groß- als auch Kleingeräte einbeziehen.
Zusätzlich zu den klassischen Pilates-Übungen bietet Pilates&Friends auch Meditation, Stretching und Entspannung für einen ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Ansatz.
Die Macher hinter Pilates&Friends
Das Herzstück von Pilates&Friends sind die beiden Gründerinnen Ingo und Kerstin. Sie sind die treibenden Kräfte hinter der Plattform und vereinen Kopf, Geist und Herz mit einer tiefen Leidenschaft für Pilates.
Kerstin Bredehorn, eine Fachfrau in Fragen zum Training und zur Pilates-Methode, steht regelmäßig selbst vor der Kamera und leitet die Nutzer in ihren Übungen an.
Ingo Rieck ist für die technische Umsetzung und Produktion verantwortlich und bringt dank ihrer langjährigen Trainingserfahrung ein geschultes Auge für die Details beim Videodreh mit.
Kerstin und Ingo bilden zusammen die perfekte Basis, um den hohen Qualitätsansprüchen von Pilates&Friends gerecht zu werden und die Community regelmäßig mit neuen, herausfordernden Einheiten zu versorgen.
Sie sind bekannt für ihre Offenheit für Neues und ihre ständige Suche nach Trends, um das Programm kontinuierlich weiterzuentwickeln und zu verbessern.
Das Team von Pilates-Lehrern
Pilates&Friends wäre ohne die engagierten und erfahrenen Pilates-Lehrer nicht dasselbe. Die Plattform zieht die besten Lehrer aus dem deutschsprachigen Raum nach Dortmund, um ihr umfangreiches Wissen und ihre verschiedenen Pilates-Stile mit den Teilnehmern zu teilen.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die Lehrer von Pilates&Friends bieten sichere, korrekte und effektive Pilates-Trainingseinheiten für deine eigenen vier Wände.
Sie alle teilen die Vision, dass Pilates weit mehr ist als nur ein simples Bauch-Beine-Po-Training – es ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist gleichermaßen.
Ein vielfältiges Pilates-Angebot
Pilates&Friends bietet ein breites Spektrum an Übungseinheiten und Trainingsprogrammen.
Die monatlichen, halbjährlichen oder jährlichen Abonnements ermöglichen den Nutzern den Zugriff auf eine Vielzahl von Pilates-Einheiten, die sowohl kurze 5-minütige Trainingseinheiten als auch längere Einheiten von über einer Stunde umfassen.
Das Kursangebot beinhaltet Übungen mit verschiedenen Klein- und Großgeräten, Tutorials zu spezifischen Übungen sowie Tipps für die Bewältigung gesundheitlicher Einschränkungen. Darüber hinaus ergänzt Pilates&Friends die Pilates-Übungen durch Faszientraining, Yoga, Tanz und Barre-Workouts, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Spezielle Programme widmen sich bestimmten Themen wie Rückenproblemen, Schwangerschaft und Rückbildung und bestehen aus aufeinander aufbauenden Videos, die eine gezielte Trainingsreihenfolge ermöglichen.
Pilates&Friends bietet außerdem Challenges an, die dazu motivieren, das tägliche Training leichter in den Alltag zu integrieren
Pilates&Friends - Eine Plattform für Pilates-Liebhaber
Pilates&Friends ist zweifellos das größte deutschsprachige Pilates-Online-Portal und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, Pilates überall und zu jeder Zeit zu praktizieren.
Dank der engagierten Gründerinnen, Kerstin und Ingo, und des Teams von erfahrenen Pilates-Lehrern erhältst du auf dieser Plattform authentische und professionelle Pilates-Übungen, die dich sowohl körperlich als auch geistig herausfordern werden.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Pilates&Friends hat für jeden etwas zu bieten und ermöglicht dir, das Beste aus dieser wunderbaren Trainingsmethode zu erfahren. Probier es aus und erlebe die Vorteile von Pilates für dich selbst!
