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Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie 3 Superfoods dagegen

fresh healthy vegetables composed on table with white plate
Photo by Viktoria Slowikowska on Pexels.com

Hier sind drei Superfoods, die in Asien genutzt werden, um verschiedene Arten der Arthritis zu heilen. Sie wirken gegen Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie, Psoriasis Arthritis und Gicht.

Ich konnte mir nicht vorstellen, dass diese Heilmittel mit der westlichen Medizin mithalten konnten. Mit der Zeit erfuhr ich, dass die meisten Menschen in China nichts von der westlichen Medizin halten.

Bis heute glaubt ein Großteil der asiatischen Bevölkerung, dass Naturheilmittel die beste Wahl sind, wenn es darum geht, Krankheiten zu heilen. Das erstaunliche daran ist, dass sie damit Recht haben!

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Knoblauch

Was Knoblauch so effektiv macht, ist ein spezielles Antioxidans, das in Knoblauchzehen enthalten ist und Allicin genannt wird. 

Das Beste an Allicin ist, dass es unglaublich schnell wirkt. Eine Studie besagt, dass Allicin schneller wirkt als jedes andere getestete Antioxidans.

Grüner Tee

Grüner Tee spielt ganz vorne mit, wenn es um entzündungshemmende Nahrungsmittel geht. Das Antioxidans Epigallocatechin Gallat (EGCG), das im Grüntee enthalten ist, fördert nachweislich die Gesundheit von fast allen Körperteilen.

Laut Forschern stoppt grüner Tee mit EGCG nicht nur den Großteil der durch die Entzündung verursachten Gelenkschmerzen. Er macht einen Großteil des Schadens sogar wiederrückgängig.

Kirschen

Diese kleinen, säuerlichen Früchte gehören zu den unbekanntesten Nahrungsmitteln, die gegen eine Osteoarthritis-Erkrankung eingesetzt werden können. Kirschen enthalten nämlich eine ganze Reihe von Antioxidantien, die entzündungshemmend sind.

In einer Studie wirkten Kirschen fast genauso gut wie verschreibungspflichtige Medikamente. Es zeigte sich bei fast allen Patienten eine signifikante Verbesserung des Schmerzniveaus.

Doch diese 3 Superfoods alleine reichen nicht aus, um Ihre Arthritis dauerhaft zu heilen.

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Nahrungsergänzungsmittel können natürlich auch eine Lösung für Sie sein, denn nicht jeder kann diese drei Mittel so zu sich nehmen. Die Pillen oder Kapselform oder sogar als Saft kann hier helfen.

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